ニコチンの血中濃度は煙草を吸った直後が最高値で、30分後には半減、1時間後にはゼロに近くなるそうですね。ニコチン濃度が下がるのを補うために、喫煙を繰り返すのでしょうね。

ニコチン依存度テスト(ＦＴＮＤ　ファガストロームニコチン依存度テスト)

朝起きて、何分後に最初の煙草を吸いますか？(数字は点数)
5分以内(3)　６〜30分(2)　31〜60分(1)　60分以上(0)
禁煙場所で我慢することが辛いですか？
はい(1)　いいえ(0)
1日の喫煙で、どちらがより辞めにくいですか？
朝の最初の1本(1)　その他の1本(0)
1日に何本吸いますか？
31本以上(3)　21〜30本(2)　11〜20本(1)　10本以下(0)
起床後数時間のほうが、他の時間より多く吸いますか？
はい(1)　いいえ(0)
かぜなどで寝込んでいる時も吸いますか？
はい(1)　いいえ(0)
合計点数　　　点

判定　　　　　　　　　 寸評
0〜3点　 依存度低い　薬に頼らなくても禁煙は成功の可能性大との事です。
4〜6点　 中程度
7〜10点　依存度高い　4〜10点の方はつらい禁断症状もあるとあらかじめ覚悟
　　　　　　　　　　　しておくと乗り切りやすいそうですね。ニコチン依存
　　　　　　　　　　　の治療薬を併用すると効果も上がるそうですね。　　　　神戸の整体師　　ともやん